전체 글14 흑마늘 효능 및 복용법 흑마늘 효능의 핵심만 정리하여 안내해드립니다. 현대에 많은분들이 눈길을 차지하고어있는 흑마늘인데요 일반 마늘보다 더 수많은 항산화물질과 영양소를 차지하고 있어 건강에 좋다는 평가를 받고 있는것으로 알려져 있는데요 흑마늘은 일반 마늘과 다른것처럼 발효 궤도을 거치기 때문에 일반 마늘보다 매운맛이 좀 더 부드러우면서 향이 적은 특장점이 있습니다. 흑마늘 역시 과다한 섭취 시에는 좋지 않으므로 타당한 양을 섭취해야 하고요. 이런 흑마늘의 효능 및 복용법에 대하여서 따져보도록 합니다 흑마늘 효능-암예방에 도움 흑마늘에는 암 예방 효과가 있을수 있다는연구결과 있고요. 일부 연구결과에서는 흑마늘 추출물이 암 세포의 증식을 억누르는 효능를 보였다고 보고됐다하며 흑마늘 추출물이 암세포에 유해한 활성산소를 저하시키는 것.. 2023. 7. 26. 강황가루 효능과 부작용 궁금하셨던 강황가루 효능과 부작용에 대해 조금더 정확하게 안내해드리도록 하겠습니다. 강황은 향신료 이면서 식 재료이라고 합니다. 카레를 생각 하게되면 아주 어렵지 않고 친숙한다. 근일 수많은 효능와 건강에 좋은것으로 많은 양 알려져 있고 유명인들이나 셀럽들도 강황을 즐겨 섭취하면서 더 유명해 진 식 재료이예요. 또한 강황은 국내 전라남도와 전라북도 또한 고추로 유명한 경기도 시흥과 충청도 청양 등에서 많은 양의 재배되고 있다고 해요. 국내 이 외에도 중국, 동남아, 인도에서도 많은 양의 재배되어요. 줄기와 뿌리를 대다수으로 약용과 식용으로 사용을 많은 양 한다. 울금이 기원 식물이라고 할 수 있는데 울금은 약용하는 위치에 따라 강황과 울금으로 나뉘게 되어요. 울금은 식물의 뿌리를 활용해 강황은 식물의 줄.. 2023. 7. 20. 오이 효능 부작용 찾으시는 오이 효능 부작용 간결하게 핵심만 콕콕 정리해 보았는데요 읽어주셔서 감사합니다. 오이를 한입 베어물면 시원하고 아삭함을 주며 물이 많아 쾌적한 맛과 식감을 차지하고 있고, 비타민c, 비타민 a, 비타민k 마그네슘 등 다양한 영양소가 많은 타입으로 함유되어 있어요. 비타민 C와 칼륨, 식이섬유 등도 여러가지로 많이 들어있어서, 굳센 식단을 보살피는데 효능을 미칩니다.. 또한 수분까지 공금을 해주는 야채인데요 산행을 할때에는 틀림없이 챙겨가야할 품목이긴해요. 칼로리 함량은 생 오이에는 100g당 약 15-16칼로리가 들어 있습니다. 상당히 낮기 때문에 칼로리를 체크하여 섭취하 분들에게는 선호하는 야채이며 다이어터들에게도 다량의 선택을 받고있어요. 오이 효험 - 변비예방 오이에는 식이섬유가 여러 종류.. 2023. 7. 19. 고지혈증 증상 지금 보고계신 포스팅은 고지혈증 증상에 대해 안내해 드리고 있습니다. 고지혈증은 혈액속에 콜레스테롤과 트리글리세라이드의 수치가 일정 수준 이상일 때 일어나는 질환이며 지방질이 누적되어 혈관 벽이 두꺼워지고 노화가 진행되는 증상을 고지혈증 이라고 할수있다는데요 보통은 나성보다 여성에게 흔하다고 알려져 있다고 해요. 이런 고지혈증의 증상에 연계하여 알아보겠습니다. 고지혈증 증상 -황색판종 혈액 속 지방 수치가 높아지게 되면 뇌의 동맥을 포함해 온 전신으로 옳지 않은 영향을 주므로 뇌동맥이 막혀서 뇌졸중으로 진행될수 있어요. 또한 몸속 혈액속에 지질량이 높아지게 되면 혈관 끝에 지방이 누적되고 검은 눈동자의 가장자리 혈관 끝에 지방이 적립되어 흰 테두리로 보이는 각막 환이 발생하는 증상이 발생할수 있다고 합니.. 2023. 7. 18. 이전 1 2 3 4 다음
