궁금하셨던 강황가루 효능과 부작용에 대해 조금더 정확하게 안내해드리도록 하겠습니다.
강황은 향신료 이면서 식 재료이라고 합니다. 카레를 생각 하게되면 아주 어렵지 않고 친숙한다. 근일 수많은 효능와 건강에 좋은것으로 많은 양 알려져 있고 유명인들이나 셀럽들도 강황을 즐겨 섭취하면서 더 유명해 진 식 재료이예요. 또한 강황은 국내 전라남도와 전라북도 또한 고추로 유명한 경기도 시흥과 충청도 청양 등에서 많은 양의 재배되고 있다고 해요. 국내 이 외에도 중국, 동남아, 인도에서도 많은 양의 재배되어요. 줄기와 뿌리를 대다수으로 약용과 식용으로 사용을 많은 양 한다.
울금이 기원 식물이라고 할 수 있는데 울금은 약용하는 위치에 따라 강황과 울금으로 나뉘게 되어요. 울금은 식물의 뿌리를 활용해 강황은 식물의 줄기 뿌리를 다루는데 울금보다 강황의 맛은 맵고 색은 울금보다 색이 더 진한 오렌지 색을 보여준다고 한다.
강황의 주성분은 커큐민은 항염, 항산화, 항균, 항암, 항우울 등의 갖가지 효과을 포괄하고 있고 특히, 강황은 염증이나 관절통, 소화불량, 간장염, 당뇨병, 심장병, 암 예방 등에 효험가 있는것으로 확인된다고 합니다
이번 포스팅은 강황이 가진 갖가지 강황 효험 및 부작용에 대해서는 알려드리겠습니다.
강황 효험 - 심장 건강
강황은 염증을 절제해서 심장 건강을 보조하는 효능가 있다고 하며 염증이 다양한 심장 질병들, 죽상동맥경화증, 콜레스테롤 수치 불균형 등의 까닭 이라 하는 인식이 모르는 사이에 조금씩 상승하며 있어요. 강황이 콜레스테롤 수치도 조절한다고 알려져 있고 강황은 이미 심장 질병을 앓고 있는 인간에게도 도움된다고합니다. 한 연구결과결과에서는 커큐민 추출물이 관상동맥 우회로 이식술을 받은 환자의 심장마비 병에 걸려율을 떨어뜨리는 것으로 나타났어요
강황 효험 - 혈관건강
커큐민이 많이으로 담겨있는 컴포지움 심황은 콜레스테롤과 지방 수치를 효험적으로 낮추는 또한 혈관 내 혈전 형성을 단절하여 고혈압 및 동맥경화증과 고만고만한 상태를 예방하기 위해 혈관 상태를 크게 고쳐요.
강황 효험 - 항암 작용
암 하게되면 40대 차후 중 장년층부터는 정말 조심 해야 될 질병이라고 합니다 강황에 대표적 성분인 커큐민의 경우에 암세포가 퍼지지 못하게 길을 자제하고 밀어내는 일을 한다. 강황의 경우 남성분들의 전립선 암을 비롯해 피부암, 대장암 과 비등비등한 무시무시한 암을 예방에 도움이 됩니다.
강황 효험 -화병 이완
한국에서만 일어나는 화병이 강황 효험에서도 보탬이 될수 잇다고 하는데요 강황에서 탐지되는 커큐민의 힘은 사람의 상태와 마음가짐을 판연히 향상시켜주는 것으로 알려져 있다고 합니다. 60명의 개인을 대상으로 연구연구결과결과에서 50퍼센트은 커큐민을 복용했고 나머지 50퍼센트은 그렇지 않았습니다. 이러한 대단한 연구결과결과는가 증빙로 체크할수 있답니다.
강황 효험 -두통 및 생리통완충에 도움
강황가루는 두통 및 생리통 이완 효험도 있다고 합니다. 강황은 항염작용과 항산화작용이 있어서 뇌의 염증반응을 막아주고 혈액순환을 촉진하여 두통을 완화시키며서하는 효험가 있다고 합니다. 또한, 강황은 생리통으로 인한 경련을 완충시키는 효험도 있다고 해요. 이러한 사유로 강황가루는 두통이나 생리통 등의 증상 완충에 활용되고 있다고 합니다.
강황 효험 -소화기능 개선
강황가루는 소화 기능을 촉진시켜서하는 효험가 있어요. 강황의 주된 성분 중 한 가지인 커큐민은 소화 촉진을 위한 소화 효소를 자극하여 소화 순서을 순조롭게하더라고요. 또한, 강황가루는 위산 분비를 절제하여 소화불량, 위염, 식욕부진 등의 소화계 질환 예방 및 치유에 도와줄수 있어요.
강황 효과- 항균 작용
강황은 항균 역할을 가지는 가지가지 화합물들을 내포하고 있다고 해요. 예를 들어, 커큐민은 항균 작용이 존재하는데, 이는 세균, 바이러스, 진균 등의 감염을 억제시켜하고 치료하는 데 도와줄수 있어요. 또한, 강황 내의 활성성분 중 하나인 β-드래곤은 항균 활성이 굉장해며, 감염을 일으키는 갖가지 세균에 관해서 항균작용을 한다.
강황 효과- 면역력 심화
강황 효과 에는 강황은 면역력을 심화시키며 줘요. 강황은 모든 성인 질병과 암의 근본 원인인 몸의 면역력 저하를 개선해주는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다고 해요. 면역 체계가 약해지면 바깥쪽의 공격으로부터 몸의 방어력이 저하돼 암세포 발달 등 육체에 유해한 균들을 지연할 수 없게 된다고 알려져 있다고 해요. 강황은 이러한 면역체계를 향상함으로써 각종 질병을 미리 대응하게 된다고 알려져 있다고 해요. 다만 유의하실 점은, 의약품이 아니므로, 개선에 도움되는 것이지 치유나 제거를 하시는게 아님을 명심하시기 바라요.
강황 부작용
강황 가루는 향신료이라고 해서 과도하게 섭취하게 되면 위에 자극이 될 수 있으므로 적정량을 섭취하는게 중요하더라고요
많이 섭취시 설사를 초래할수 있답니다.
담석 환자에게는 복통으로 계속될 수 있기 때문에 권장되지 않아요.
항 응고제 & 항 염증제 복용 시에는 섭취 전에 담당 의사에게 협의하시는걸 추천드립니다
임산부는 자궁 수축을 나타나게 할 수 있으므로 멀리하는는 것이합니다.
오늘은 카레라고 다량 알려져 있는 강황 효험에 관련하여 안내해드렸습니다
오늘도 행복하세요
이번에는 강황가루 효능과 부작용에대한 포스팅이였습니다